TAICHI YOGA 91
Alianza armoniosa de Yoga, Taichichuan, Qigong y Meditación
ESPADA WUDANG
En la escuela Wudang de los Cinco Picos, los practicantes de la espada suprema (Taiyu) eran monjes. El trabajo se basaba siempre en el círculo Bagua, símbolo de las ocho transformaciones del Yi Jing. Aprendían a moverse en círculo y a mover la espada de forma circular.
En la escuela Wudang de los Cinco Picos los practicantes de la espada definitiva (Taiyu) eran monjes. El trabajo siempre se basó en el círculo Bagua, símbolo de las ocho transformaciones del I Ching. Se aprendió a moverse en círculo y a mover la espada de forma circular.
La espada utilizada actualmente en las artes marciales chinas es un arma ligera con una punta de doble filo. Es un arma visualmente impactante que favorece el desarrollo completo del Qi (energía vital), la flexibilidad, la coordinación y la concentración.
El trabajo se lleva a cabo en tres niveles:
- Desarrollo del Qi : Los movimientos largos y precisos de la espada refuerzan la energía vital en la red de meridianos, incluso más que el Tai Chi a mano desnuda.
- Desarrollo de la flexibilidad: La espada taoísta ayuda a reforzar las posturas, el enraizamiento, la fuerza y la flexibilidad de los tendones mediante un trabajo completo de extensiones y relajaciones.
- Desarrollo de la concentración y la meditación: La espada requiere una gran concentración y, al mismo tiempo, un estado de relajación profunda.
(Extracto del artículo de Gérard Edde)
.png){kind=icon}