Bastão tradicional de Henan

É uma disciplina tradicional incluída na prática das artes marciais clássicas.
Os chineses usavam o bastão na prática de suas artes marciais clássicas e, portanto, a Escola Shaolin deu grande atenção ao seu estudo.

Também era muito valorizada pelos iniciados do Tao, que representavam Laozi (Lao Tzu) com um bastão em forma de dragão. Portanto, ela ainda é estudada tanto nas artes "externas" ou "duras" originárias de Shaolin quanto nas artes "internas" ou "suaves", como o Taiji Quan clássico (Tai Chi Chuan).
Muito cedo na história, sob influência chinesa, a Arte do Bastão se espalhou pelo Extremo Oriente...

A prática proposta é derivada diretamente da arte do bastão clássico de camponês.
. Essa prática é conhecida tanto por seu valor energético, ligado ao fortalecimento da saúde, quanto por sua eficácia marcial em combate.
Esse método foi baseado no princípio dos "Cinco Movimentos", que geram e dominam uns aos outros:
Essa forma é bastante curta e contém a essência dos movimentos de ataque e defesa... Por quase dois milênios, a Arte do Bastão tem sido parte integrante da Arte Marcial... e agora ela pode se tornar parte da Arte de Viver! ( Georges Charles)