Em 195 sutras, ou pequenos versos, o sábio Patanjali descreve como a mente funciona e indica diferentes maneiras de abordar a ioga e integrá-la em nossas vidas.

É a obra de referência da ioga. Data de cerca de 200 a.C.

Esses 195 sutras estão organizados em "padas", ou capítulos, como segue:

O Samadhi Pada define a ioga, a prática, os problemas que podemos encontrar e suas soluções,
Sadhana Pada explica como desenvolver a atenção, em oposição ao estado de distração em que vivemos,
Vibhuti Pada nos orienta para a prática combinada de concentração e contemplação para alcançar um estado de unidade e desenvolver uma atenção cada vez mais profunda.
Kaivalya Pada, o capítulo final, revela o objetivo da ioga: dominar a mente, desenvolver uma percepção clara e nos libertar de todo apego.
Algumas frases-chave dos Yoga Sutras:
Sthira sukham asana: As posturas de ioga são estáveis e confortáveis.
Yoga shchitta vritti nirodhah: Yoga é a cessação da atividade automática da mente.
Tada drashtuh svarupe avasthanam: Então, nosso centro, estabelecido em si mesmo, é revelado.
Abhyasa-vaïragyabhyam tan nirodhah: A cessação dos pensamentos automáticos é alcançada por meio da prática intensa em um espírito de abandono.

Yoga sutras patanjali 2

Yoga sutras patanjali 3

Yoga sutras patanjali 4

Yoga sutras patanjali 5

Yoga sutras patanjali 6

Yoga sutras patanjali 7

Yoga sutras patanjali completo