Em 195 sutras, ou pequenos versos, o sábio Patanjali descreve o funcionamento da mente e indica diferentes formas de abordar o ioga e de o integrar nas nossas vidas.

É a obra de referência do ioga. Data de cerca de 200 a.C.

Estes 195 sutras estão organizados em "padas", ou capítulos, da seguinte forma:

Samadhi Pada define o yoga, a prática, os problemas que podemos encontrar e as suas soluções,
Sadhana Pada explica como desenvolver a atenção, em oposição ao estado de distração em que vivemos,
Vibhuti Pada orienta-nos para a prática combinada da concentração e da contemplação para atingir um estado de unidade e desenvolver uma atenção cada vez mais profunda.
Kaivalya Pada, o último capítulo, revela o objetivo do yoga: dominar a mente, desenvolver uma perceção clara e libertarmo-nos de todos os apegos.
Algumas frases-chave dos Yoga Sutras:
Sthira sukham asana: As posturas de ioga são estáveis e confortáveis.
Yoga shchitta vritti nirodhah: Yoga é a cessação da atividade automática da mente.
Tada drashtuh svarupe avasthanam: Então, o nosso centro, estabelecido em si mesmo, é revelado.
Abhyasa-vaïragyabhyam tan nirodhah : A cessação dos pensamentos automáticos é conseguida através de uma prática intensa num espírito de abandono.

Yoga sutras patanjali 2

Yoga sutras patanjali 3

Yoga sutras patanjali 4

Yoga sutras patanjali 5

Yoga sutras patanjali 6

Yoga sutras patanjali 7

Yoga sutras patanjali completo