YOGA TAICHI 91

Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du Yoga et de la Méditation

 

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YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

06 17 08 68 09

shanti91160@gmail.com

Evenement vecu et valeur en point
Ne Evenement Valeur Vos points
1 Deces du conjoint 100  
2 Divorce 73  
3 Separation conjoints 65  
4 Peine de prison 63  
5 Deces deun proche parent 63  
6 Dommages corporels, accidentels ou maladie 53  
7 Mariage 50  
8 Congediement 47  
9 Reconciliation avec le conjoint 45  
10 Mise e la retraite 45  
11 Modification de leetat de sante deun membre de la famille 44  
12 Grossesse 40  
13 Difficultes deordre sexuel 39  
14 Arrivee deun nouveau membre dans la famille 39  
15 Reajustement des rapports commerciaux ou professionnels 39  
16 Modification de la situation financiere 38  
17 Deces deun ami intime 37  
18 Exercice deune activite professionnelle differente 36  
19 Modification de la frequence des querelles avec le conjoint 35  
20 Hypotheque importante 31  
21 Saisie deune hypotheque ou deun emprunt 30  
22 Changement dans les responsabilites au travail 29  
23 Depart deun fils ou deune fille du foyer 29  
24 Difficultes avec les beaux-parents 29  
25 Actes dignes deeloge ou succes personnel important 28  
26 Debut ou arret de leactivite professionnelle de leepouse 26  
27 Debut ou fin des etudes 26  
28 Modifications des conditions de vie 25  
29 Modifications des habitudes personnelles 24  
30 Difficultes avec le patron 23  
31 Modifications des heures ou conditions de travail 20  
32 Changement de residence 20  
33 Changement deecole 20  
34 Changement dans leexercice deactivites recreatives 19  
35 Changement dans les activites exercees dans le cadre de
leaffiliation e une eglise 		19  
36 Changement au niveau des activites sociales 18  
37 Hypotheque ou emprunt deun
montant moins important 		17  
38 Changement dans les habitudes
de sommeil 		16  
39 Changement dans le nombre
de reunions familiales 		15  
40 Modifications des habitudes
alimentaires 		15  
41 Vacances 13  
42 Noel 12  
43 Infractions mineures e la loi 11  


Interpretation :
La liste ci-dessus est une echelle typique permettant de mesurer les repercussions des changements survenant dans l'existence.
Faites le total des points obtenus pour tous les evenements survenus dans votre vie pendant leannee ecoulee.


Si votre total est inferieur e 150, votre situation est comparable e celle de la moyenne de la population et vos
risques de contracter une maladie grave sont d'environ 30% (ou moins).


Si votre total est entre 150 et 300, vous courez environ 50% de risques d'etre sujet à une maladie.


Si vous depassez 300 points, vous avez 80 / 90% de risques de subir un changement serieux de votre etat de sante.

Source : C.A.P. Sante Outaouais, Mieux-etre en tete, Votre guide deanimation, juin 1994.

Par une bonne hygiene de vie et l'exercice regulier de la pratique de taichi chuan  , du yoga   , de la relaxation et de la meditation vous pouvez avoir une action positive et benefique  qui reduit de faeon signifative ces criteres.

 

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