YOGA  TAICHI 91

Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du  Yoga et de la Méditation

 

" Trouvez par la pratique votre paix intérieure  "
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YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

06 17 08 68 09

shanti91160@gmail.com

Entretien du patrimoine physique:

La première étape consite à reprendre du plaisir à resssentir son corps.

L' orient a déjà intégré ces exercices dans les métodes de longues vie depuis des siècles.

L'accession à un bien être corporel est une des clefs du retour au bien être

La lenteur , la douceur de ce streching millénaire fera un miracle à court , moyen et long terme sur votre vitalité et votre souplesse.

Chaque partie du corps est sollicité en profondeur dans un étirement bénéfique qui lubrifie et assouplie toutes les articulations. Chacun part de son état initial, sans compétition , et améliore peu à peu sa condition.

Les deux vidéos ci dessous peuvent être téléchargées  sur la page 

vidéos à télécharger

 

Enchainement debout

 

 

Enchainement au sol

 

 

Streching illustré

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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