YOGA TAICHI 91

Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du Yoga et de la Méditation

 

La mezcla armoniosa de las técnicas del Tai Chi, Chi Kung y el Yoga permite múltiples respuestas posibles para manejar el estrés de encontrar una vida equilibrada

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

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Taichi Wudang espada

Taoist espada (yang energie)

En la escuela de los Cinco Picos de Wudang profesionales espada final (Taiyu) fueron los monjes.El trabajo se basó siempre en el círculo de Bagua, símbolo de las ocho transformaciones del Yi Jing.Hemos aprendido a moverse alrededor de un círculo y mover la espada en una circular.

La espada se utiliza actualmente en la comunidad de las artes marciales chinas es un arma ligera con un borde afilado tiene dos..De gran belleza visual, que ofrece un completo desarrollo del qi (energía vital), la flexibilidad, la coordinación y la concentración.

El trabajo realizado en tres niveles:
• Desarrollo de Qi: La espada por sus movimientos largos y precisos fortalece la energía vital en la red de meridianos, incluso más que las manos del Tai Chi.

• Desarrollo de la Flexibilidad: La espada taoísta fortalece la postura, el arraigo, la fuerza y ​​la flexibilidad de los tendones, trabajando toda su extensión y relajaciones.

• Desarrollo de la concentración y la meditación: La espada exige gran concentración y un estado de profunda relajación simultánea.

(Del artículo de Gerard Edde)