YOGA  TAICHI 91

Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du  Yoga et de la Méditation

 

La mezcla armoniosa de las técnicas del Tai Chi, Chi Kung y el Yoga permite múltiples respuestas posibles para manejar el estrés de encontrar una vida equilibrada
drapeau france drapeau anglais drapeau usa drapeau espagne
logo yoga taichi 91

YOGA TAICHI 91

Christian RASOTTO

1 Bd de BRETAGNE

91160 LONGJUMEAU

06 17 08 68 09

01 69 09 42 67

shanti91160@gmail.com

meditation


" La meditación es la vía real hacia la libertad, una escala misteriosa, que úne la Tierra al cielo, que nos lleva de la oscuridad hacia la luz y de la mortalidad a la inmortalidad. " Swami Sivananda

Sólo la intuición permite comprender

La meditación es un estado de conciencia que se puede comprender sólo directamente e intuitivamente. Las experiencias(experimentos) acostumbradas son limitadas por el tiempo, el espacio y las leyes de la causalidad, mientras que el estado de meditación trasciende todas las barreras. En la meditación, el pasado y el futuro se reúnen. Queda sólo una sola certeza soy - dentro de un momento presente infinito y eterno.

Efectos físicos:

La calma de la meditación es más profunda que la del sueño. La meditación evacúa el estrés - todo el cuerpo, todas las células(celdas) se reposan. La meditación preserva la juventud e impide envejecer prematuramente.

Efectos sobre el mental:

Las experiencias(experimentos) de la meditación tales como la unidad, la felicidad y la armonía desarrollan nuevas costumbres de pensamiento. Las tendencias negativas son sobrepasadas y el mental se fortalece. La meditación permite adquirir a una personalidad dinámica, un lenguaje poderoso, la alegría y una resistencia enorme y mental.

La meditación, reputada por ser el mejor remedio para vivir mejor su vida, recomendada por los médicos, y practicada por millones de adeptos.

Lo que ella pedo aportar:

- Apaciguar las jaquecas
- Combatir el insomnio
- Aliviar las disfunciones intestinales
- Aliviar el syndrôme premenstrual
- Calmar los calambres de estómago
- Acelerar la memoria
- Establecer un descanso físico y mental
- Devolver la energía y mejora el sueño y el humor
- Reducir la tensión arterial y el riesgo cardiovascular de las enfermedades
- Libèrer el estrés, la ansiedad, la angustia, el miedo
- Libèrer de las enfermedades atadas(vinculadas) a la somatización de nuestro dolor(mal)-ser
- Ayudar a reducir el consumo de estimulantes o de calmantes, de tabaco, de café, de alcohol, de droga..
- Permitir alcanzar un "lugar" de tranquilité, fuente de serenidad, de creatividad y de eficacia
- Ser invadida por un sentimiento de paz

Según los sabios, permite tocar el espíritu puro y original, el que existe en cada uno de nosotros pero el que a menudo se agazapa en las sombras de nuestras preocupaciones.

Cómo practicarla: (extraído del libro " Guía de la Meditación " de Lorraine Turner

1. Meditación: posición de loto o posición sentada:
La técnica más practicar es la de la posición de loto o la posición sentada, concentrándose sobre su respiración.

2. Meditación atenta:
Pero esta técnica no es la única, la meditación se practica también a través de nuestra actitud: el Arte de ser atento: vivir en el Obsequio, llamada la meditación atenta.

3. Meditación con mantras
Hay también una meditación que se practica concentrándose sobre el mantras: algunos celebras: OM MANI PADME HUM que quiere decir: " hola(adiós) a la joya" La meditación es la vía real hacia la libertad, una escala misteriosa, que úne la Tierra al cielo, que nos lleva de la oscuridad hacia la luz y de la mortalidad a la inmortalidad. " Swami Sivananda

Sólo la intuición permite comprender

La meditación es un estado de conciencia que se puede comprender sólo directamente e intuitivamente. Las experiencias(experimentos) acostumbradas son limitadas por el tiempo, el espacio y las leyes de la causalidad, mientras que el estado de meditación trasciende todas las barreras. En la meditación, el pasado y el futuro se reúnen. Queda sólo una sola certeza soy - dentro de un momento presente infinito y eterno.

Efectos físicos:

La calma de la meditación es más profunda que la del sueño. La meditación evacúa el estrés - todo el cuerpo, todas las células(celdas) se reposan. La meditación preserva la juventud e impide envejecer prematuramente.

Efectos sobre el mental:

Las experiencias(experimentos) de la meditación tales como la unidad, la felicidad y la armonía desarrollan nuevas costumbres de pensamiento. Las tendencias negativas son sobrepasadas y el mental se fortalece. La meditación permite adquirir a una personalidad dinámica, un lenguaje poderoso, la alegría y una resistencia enorme y mental.

La meditación, reputada por ser el mejor remedio para vivir mejor su vida, recomendada por los médicos, y practicada por millones de adeptos.

Lo que ella pedo aportar:

- Apaciguar las jaquecas
- Combatir el insomnio
- Aliviar las disfunciones intestinales
- Aliviar el syndrôme premenstrual
- Calmar los calambres de estómago
- Acelerar la memoria
- Establecer un descanso físico y mental
- Devolver la energía y mejora el sueño y el humor
- Reducir la tensión arterial y el riesgo cardiovascular de las enfermedades
- Libèrer el estrés, la ansiedad, la angustia, el miedo
- Libèrer de las enfermedades atadas(vinculadas) a la somatización de nuestro dolor(mal)-ser
- Ayudar a reducir el consumo de estimulantes o de calmantes, de tabaco, de café, de alcohol, de droga..
- Permitir alcanzar un "lugar" de tranquilité, fuente de serenidad, de creatividad y de eficacia
- Ser invadida por un sentimiento de paz

Según los sabios, permite tocar el espíritu puro y original, el que existe en cada uno de nosotros pero el que a menudo se agazapa en las sombras de nuestras preocupaciones.

Cómo practicarla: (extraído del libro " Guía de la Meditación " de Lorraine Turner

1. Meditación: posición de loto o posición sentada:
La técnica más practicar es la de la posición de loto o la posición sentada, concentrándose sobre su respiración.

2. Meditación atenta:
Pero esta técnica no es la única, la meditación se practica también a través de nuestra actitud: el Arte de ser atento: vivir en el Obsequio, llamada la meditación atenta.

3. Meditación con mantras
Hay también una meditación que se practica concentrándose sobre el mantras: algunos celebras: OM MANI PADME HUM que quiere decir: " hola(adiós) a la joya


.

Contact