Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du Yoga et de la Méditation
YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
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Beneficios de la práctica de TAICHICHUAN
Ser, Salud, longevidad
Al aprender de relajación muscular, la fluidez y la aplicación en la acción, el pensamiento se convierte en el compañero natural del movimiento.
Atentos a tanto externa como internamente en una cámara lenta que promueve el conocimiento del cuerpo y poco a poco elimina los pensamientos y las emociones perturbaciones.
Tai Chi Chuan es una verdadera disciplina de vida que incluyen:
- Desarrolla la memoria, atención, concentración;
- Permite que el cuerpo del envejecimiento saludable a través de la buena conservación de todos los niveles;
- Alinea el movimiento y la respiración en todas las actividades diarias;
- Desarrollar la coordinación, el equilibrio, la lateralidad;
- Activa la circulación sanguínea;
- Fortalece la función del corazón y alivia el corazón (Xin);
- Refuerza el metabolismo del cuerpo;
- Fortalece la energía del espíritu (Shen).