EPEE du WUDANG

Dans l’école des Cinq Pics Wudang les pratiquants de l’épée ultime (Taiyu) étaient des moines. Le travail était toujours basé sur le cercle du Bagua, symbole des huit transformations du Yi Jing. On y apprenait à se mouvoir autour d’un cercle et à mouvoir l’épée de façon circulaire.

L’épée actuellement utilisée dans le milieu des arts martiaux chinois est une arme légère dont la pointe présente deux tranchants.. D'une grande beauté visuelle, elle propose un développement complet du Qi (énergie vitale), de la souplesse, de la coordination et de la concentration.

Le travail s’effectue sur trois niveaux :

• Développement du Qi : L'épée par ses mouvements longs et précis renforce l'énergie vitale dans le réseau des méridiens, plus encore que le Tai Chi à mains nues.

• Développement de la souplesse : L'épée taoïste permet de renforcer les postures, l'enracinement, la force et la souplesse des tendons par un travail complet d'extensions et de relâchements.

• Développement de la concentration et de la méditation : L'épée demande une grande concentration et simultanément un état de relaxation profonde.

(Extrait article de Gérard Edde )