YOGA TAICHI 91
Alliance harmonieuse du Taichi chuan , du Qiqong , du Yoga et de la Méditation
YOGA TAICHI 91
Christian RASOTTO
06 17 08 68 09
shanti91160@gmail.com
Bienvenue sur le site de YOGA TAICHI 91
Ce site est dédié à la pratique du Yoga, du Taichi chuan , du Qigong et de la Méditation .
Les pratiques orientales internes du bien être sont aujourd'hui reconnues pour leurs multiples bienfaits .
Entretien du patrimoine physique , accroissement de l'énergie disponible , amélioration de la santé , amélioration de la mémoire et de la concentration , maîtrise du mental etc...
Le Taichi chuan apportera aussi un aspect de self défense avec la pratique du Tuishou et la pratqiue des enchaînements d'épée et de bâton.
La pratique régulière vous assurera une meilleure gestion du stress et de l'anxiété et une nette amélioration de la santé en général .
Notre société et les entreprises engendrent par leurs mutations rapides et permanentes du stress et de l'anxiété.
Vous trouverez dans ce site les éléments nécessaires pour améliorer votre résistance au stress, à l'anxiété et retrouver la paix et la sérénité dans l'action.
L'alliance harmonieuse des techniques du Taichi , du QiGong et du Yoga permettent de multiples possibilités de réponses à la gestion du stress et de l'anxiété pour retrouver une vie équilibrée.
si besoin vous pouvez tester votre niveau de stress ci dessous )
Ce site va vous guider pour choisir dans les pratiques " internes " de bien être celle qui vous convient , je vous conseille dans tous les cas de faire un cours d'essai pour valider votre choix :
Le Yoga , le Taichi chuan, le Qigong , la Méditation ainsi que les enseignements de sagesse orientaux et occidentaux qui les accompagnent ont les objectifs suivants :
- Entretien du patrimoine physique
- Développement de l'énergie disponible
- Amélioration de la résistance et de la santé
- Apaisement du mental
- Gestion voire disparition du stress et de l'anxiété
- Etablissement stable de la paix intérieure
- Intégration progressive des tous ces éléments dans son quotidien
- Progression étape par étape vers la pleine conscience
- Apprentissage de la self défense pour la voie Taichi chuan
Maîtriser le stress et entretenir son patrimoine physique , intellectuel et spirituel sont des facteurs importants pour retrouver progressivement une action harmonieuse, équilibrée et réussir sa vie dans les périodes de mutation.
Les techniques indiennes du Yoga (postures, respirations, relaxation, méditation et enseignements de sagesse traditionnelle ) associées aux exercices physique de Qigong, de Taichichuan traditionnel chinois sont particulièrement adaptés pour réussir cette transformation par une meilleure compréhension des mécanismes qui nous portent :
il devient plus facile de gérer le stress et les émotions qui en découlent.
J'ai réunis dans ce site l'essentiel à connaître pour bien se repérer et trouver la motivation nécessaire pour se diriger vers une pratique "sûre" qui vous conduira vers plus de joie , plus de bonheur , plus de liberté et surtout plus d ' "Etre" dans l'action au fil du présent.
Trouver la PAIX par une pratique régulière est possible voir la page témoignage sur ce site .
Mais rien ne remplace un cours d'essai.
Si vous souhaitez des informations complémentaires :
Vous pouvez aussi utiliser le formulaire de contact ou bien m'appeler au
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Christian RASOTTO .